co mozna zrobic

Aż bałam się przeniesienia wątku na ten dział ale widać - niesłusznie. Mam złe doświadczenia z pytaniem kobiet o to, co można zrobić z brzuchem, żeby był bardziej umięśniony ;) Dodałam do profilowej galerii 4 zdjęcia. Pierwsze dwa sprzed roku, jak ważyłam tyle, co zwykle, czyli 58kg/1,68m Kolejne dwa: pierwsze - jak to wygląda z boku drugie - [...]

kto chociaz raz siedzial przed programem graficznym wie co mozna zrobic z kazdym zdjeciem - szczegolnie tym do portfolio, wiec proponuje zimnej wody dla ochlody i recznik na .... glowe

Dobra, doszedłem dzisiaj do wniosku, że chyba mi się już placek z owsianych przejadł :P Polecicie coś śniadaniowego co można zrobić na szybko? Owsianki nie lubię :-) Do placka szło: 125g owsianych górskich 50g rodzynek 40g wiórków kokosowych 2 jaja całe słodzik w proszku

Industrial, pewnie tutaj na forum nie ma zbyt wielu orzeczników :), ale moim skromnym zdaniem masz dużą szansę iść do wojska. Przecież ludzie po rekonstrukcji wracają do sportów wyczynowych, więc do trzymania karabinu tym bardziej się nadają. Connie, ja też bym całkowicie odpuścił stepper. Tym bardziej, że zniszczona łakotka może uszkadzać [...]

[...] czy choc raz mnie uderzył,przewróciłem go na ziemie nie zdarzyłem nic zrobic i jego brat(jak sie później dowiedziałem) dobiegł i kopnoł mnie w głowe.I teraz mam pytanie co mozna zrobic?czy moze zgłosci sprawe na policje?czy pojechac najpierw do jego rodziców i isc na jakas ugode? po całym zajsciu pojechałem do domu i odrazy na pogotowie lekarz [...]

No trochę przesadziłem z lekkośćią Ale za to dowale na 2-jkach 150kg myślę będzie w zasięgu Co można zrobić z tym prostownikiem? W dużej mierze go rozgrzewać czy co?

Chyba nie, ja przez jakiś czas bardzo dużo świecowałam i kombinowałam, co można zrobić w tej pozycji. Czuję się bezpieczniej niż w staniu na głowie a nawet kruku ;) Ale kurde ostatnio ciągle invertuję, a postępów w rozciąganiu nie mam chyba żadnych :(

Tak Bleed, ale pisałam też, że wszystko zależy od ludzi,podejścia, umyslu, zdolności. Są różni ludzie- jedni siedzą dzień i noc i nic im nie wychodzi, drudzy mają szczęście albo 'dar' i wystarczy, że raz przeczytają i jest okej. Ja osobiście podziwiam wszystkich parujących, matkujące (bo takie też są), bo nie wiem czy JA dałabym radę. Choć pewnie [...]

Ale do tego to trzeba mieć lepszy sprzęt niż łopatę ,choc kiedyś widziałem co można zrobić zaostrzona łopata i powiem wam ze tez mogłaby wystarczyć

hmm nie wiem, ale niezalenie od tego co by sie stalo.. nie lam sie Stary niestety to sie jush nie wroci... przeszlosc ma to do siebie ze nie mozna sie do niej cofnac nam luniom nie pozostaje nic innego jak tylko nie ogladac sie zasiebie i zyc dalej. wiem, ze moze to byc trudne ale mnie zycie nauczylo zeby zyc chwila i nieczego nei zalowac bo jesli [...]

Witam ponownie. Tak naprawdę to póki Olimp nie zainteresuje się tym problemem, to sami sprzedawcy nic nie wskórają. Ja jestem przekonany że się nie interesuje , ponieważ tak naprawdę wystarczy jeden dzień żeby zrobić z tym porządek a jak był bałagan tak jest.Prawdopodobnie firma jest zadowolona że towar się dobrze sprzedaje a kto potem za ile [...]

Witam Przyjaciół Żelaznego Sportu, jestem nowy na forum, kulturystyką zajmuję się od kilku lat. Chciałbym poruszyć wątek bezpieczeństwa środków pochodzących z undergrandowych labów: Mianowic chodzi o możliwość: - skażenia środków iniekcyjnych wirusami np.: hcv, hiv, hbv, itp; - skażenia środków oralnych metalami ciężkimi. Czy środki iniekcyjne [...]

Powiem tak, mój kolega, kierownik sklepu Giant, pracujący w branży odkąd pamiętam, a znamy się ok 20 lat, ma pod sobą również serwis, jeżdżący rowerem prawie że zawodowo również od ok 20 lat odetchną z ulgą jak przez tel powiedziałem, że czysciłem szmatką na sucho, nie benzyną. Powiedział, że to najgorsze co można zrobić (nie wnikałem dlaczego) [...]

Powiem tak, mój kolega, kierownik sklepu Giant, pracujący w branży odkąd pamiętam, a znamy się ok 20 lat, ma pod sobą również serwis, jeżdżący rowerem prawie że zawodowo również od ok 20 lat odetchną z ulgą jak przez tel powiedziałem, że czysciłem szmatką na sucho, nie benzyną. Powiedział, że to najgorsze co można zrobić (nie wnikałem dlaczego) [...]

Powiem tak, mój kolega, kierownik sklepu Giant, pracujący w branży odkąd pamiętam, a znamy się ok 20 lat, ma pod sobą również serwis, jeżdżący rowerem prawie że zawodowo również od ok 20 lat odetchną z ulgą jak przez tel powiedziałem, że czysciłem szmatką na sucho, nie benzyną. Powiedział, że to najgorsze co można zrobić (nie wnikałem dlaczego) [...]

solaros -jestes najwiekszym przykładem co mozna zrobic na diecie i suplach jesli uzywa sie ich z głowa gratulacje tez mi sie marzy taki progress

Bidok. };-) Kiedyś słyszałam, że gdy zaczynamy chorować, to znak, że nasz organizm potrzebuje trochę czasu na zwolnienie tempa i odpoczynek. Zalecz się najpierw, wyprostuj to, co jest do wyprostowania, bo zdrowia - psychicznego i fizycznego - nikt Ci już potem nie wróci, a ignorowanie to najgorsze, co można zrobić. ;-) Widać po Tobie, ile włożyłaś [...]

Hej. Wstawiam mój plan żywieniowy na dzisiaj:)Jestem już po śniadaniu więc jego jak coś to zmienić nie mogę:):) Wieczorem ułożę rozpiskę na jutro... Wczoraj miałam wizytę u gastrologa z powodów związanych z zaparciami i ciągłymi boleściami , wzdęciami brzucha. Zdiagnozował u mnie zespół jelita drażliwego i powiedział że muszę z tym żyć, bo nie ma [...]

[...] %-) A takim małym off topem polecę z dzisiejszego rannego wykładu. Pani do studentów : Wykładowca : (Pani sypie jakimiś trudnymi pojęciami, po czym) Rozumiecie? My na to : Nie. Wykładowca : Jak to można nie rozumieć geometrii wykreślnej?? i mina typowo : http://pl.memgenerator.pl/mem-image/jak-mozna-nie-rozumiec-rownowagi-nasha-pl-ae0808

A tak odchodząc od tematu, jest w stanie ktoś mi podpowiedzieć co można zrobic jak na cyklu enan 400mg co 4,5 dnia aktualnie początek był 250 wyskakują delikatnie pryszcze na klatce oraz barkach nie jest ich jakoś sporo ale jednak są zauważalne dodam też że jem dużo nabiału nie wiem czy to tym spowodowane bo nigdy nie miałem takich problemów. Co [...]